6 alimentos que regulan tu Andrés. Nunca más vuelvas a sufrir
Si estas cansada de que cada mes tu periodo te agarre desprevenida porque sencillamente eres la persona más irregular del mundo o eres de las que te baja como si fueras regadera, aquí te tenemos la solución.
Tranquila, no eres la única! existe una enorme cantidad de mujeres sufriendo por estos problemas, mismos que son producidos a raíz de un desajuste hormonal que no solo vuelve irregular tu ciclo menstrual, sino que también te ocasiona esos molestos y horribles cólicos.
Estos son los 6 alimentos ideales para regular tu menstruación:
1.- Higo.- Además de su exquisito sabor, esta fruta es altamente nutritiva y reconocida por sus propiedades; destacando su carácter nutritivo, tónico, laxante, diurético y antiinflamatorio. Así mismo, es magnífico en la prevención de quistes de ovario e ideal para los trastornos menstruales ¿Qué tal?
2.- Tomillo,- Si eres de las que parece regadera cada vez que te llega esa molesta “visita”, ya no tienes porque seguir sufriendo, beber una infusión de tomillo dos veces al día es la solución a tu problema
3.- Cerveza.- Aunque pudiera parecer una locura, el consumo de esta bebida favorece el balance de diversas hormonas, por lo que aparte de ser recomendada para regular desordenes menstruales, los doctores también lo recomiendan para tratar casos de acné y en etapas como la lactancia. Ojo, nada con exceso!
4.- Perejil.- Tal y como lo oyes, más allá de su suculenta función culinaria, el consumo de perejil en cualquiera de sus presentaciones (té, licuado, ensalada, etc.) equilibra los desajustes hormonales.
5.- Romero .- Las increíbles propiedades de esta hierba aromática son capaces de regula hasta el más grande desequilibrio. Lo único que tienes que hacer es beber una taza de este té una semana antes de la fecha en que se supone que debe bajarte y listo! Santo Remedio.
6.- Betabel.- ¿Quieres regular tu ciclo? No sufras más. Basta con beber una taza de té de betabel (también conocido como remolacha) al día, para convertirte en la mujer más regular del planeta.
Y tú ¿Qué otro alimento o remedio conoces?
